కిస్మిస్ తో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కిస్మిస్ లను ఒక గ్లాసు నీటీలో రాత్రంతా నానబెట్టి ఉదయాన్నే తింటే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలుంటాయని ఆరోగ్య నిపునులు తెలిపారు. ఇవి రక్తాన్ని శుభ్రపడడమే కాకుండా నరాలకు బలం చేకూరుతుంది. అంతే కాకుండా మలబద్దకం సమస్యను నివారిస్తుంది. జీర్ణశక్తి పెంచుతుంది. సంతానం లేని మహిళలు వీటిని నానబెట్టిన రోజు తీసుకుంటే అండాశయంలోని లోపాలు తొలగి త్వరగా సంతానం కలుగుతుందని నిపునులు తెలిపారు. చిన్నపిల్లలలో ఎదుగుదల ఉండాలంటే రోజూ కిస్మిస్లను తినిపిస్తే వారితో ఎదుగుదల బాగుంటుంది. వీటిని తీసుకోవడం వలన చదువుల్లో కూడా చురుగ్గా ఉంటారని తెలిపారు.
కిస్మిస్ తో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు…
